Skip to content
YogaToBe.de in Eyendorf - Salzhausen - Lüneburg
  • Home
  • Blog
    • Yoga
    • Kolumne
  • Shop
  • Yoga
    Yoga Gruppenkurse (z.Z. ONLINE)
    Yoga Gruppenkurse (z.Z. ONLINE)
    Yoga Open-Class
    Yoga Open-Class
    Yoga Einzelstunde
    Yoga Einzelstunde
    Workshops
    Workshops
    Retreats
    Retreats
    Yoga zum Hören
    Yoga zum Hören
  • Yoga Nidra
  • Massagen
    Abhyanga-Massage
    Abhyanga-Massage
    Mukabhyanga-Massage
    Mukabhyanga-Massage
    Padabhyanga-Massage
    Padabhyanga-Massage
    Klangschalen-Massage
    Klangschalen-Massage
  • About

2018

Home
/
2018

Jahr: 2018

Dezember 2018 - Ahimsa
8. Dezember 18

Dezember 2018 - Ahimsa

Ahimsa bedeutet "nicht verletzen" und gehört zu den fünf Yamas - Verhaltensregeln, die den Kern der yogischen Ethik bilden. Wobei die Idee des "Nicht-Verletzens" sich nicht nur auf die physische Seite des Lebens bezieht, sondern viel mehr zur inneren Haltung werden sollte: Nicht-Verletzen beim Handeln und beim Denken ist hier gemeint. Wie oft fühlst Du…

weiterlesen
von Anna Wulfin Kolumne, Yoga1
Atem Meditation
21. November 18

Atem Meditation

Hast Du schon mal eine Atem Meditation ausprobiert? Eine Atem Meditation ist nicht nur minimalistisch. Sie ist auch allen Menschen zugänglich - unabhängig von Glauben und Herkunft, denn atmen tuen wir alle. Und es ist eine tolle Meditationstechnik für Einsteiger. Du brauchst dafür keinerlei Hilfsmittel, nur den Willen zum Meditieren muss Du mitbringen. Unser Atem…

weiterlesen
von Anna Wulfin Yoga0
November 2018 - Meditation
12. November 18

November 2018 - Meditation

Meditation ist in aller Munde. Jede Zeitschrift - vom Spiegel bis GEO - hat schon mehrfach über dieses Thema berichtet, geschweige von Büchern, die es zu kaufen gibt. Wir lesen, verinnerlichen, wie gut und nützlich Meditation ist, sagen uns: "Ich müsste unbedingt anfangen!", doch bis wir uns auf den Kissen setzten, vergehen meistens Monate, wenn…

weiterlesen
von Anna Wulfin Yoga0
Ayurvedische Herbsttage
24. Oktober 18

Ayurvedische Herbsttage

Spätestens im Oktober - wenn die bunte Farbenpracht von den Bäumen und Büschen auf den vermoosten Rasen fällt und die Tage immer kürzer werden - beginnt der Herbst. Aus der Sicht des Ayurveda bekommt Vata Dosha ab Oktober ihre dominante Phase. Vata Dosha, bestehend aus den Elementen Luft und Äther, steht für das Bewegungsprinzip und…

weiterlesen
von Anna Wulfin Yoga0
Oktober 18: Work-Life-Balance
2. Oktober 18

Oktober 18: Work-Life-Balance

Das Thema Work-Life-Balance hat mich im September sehr beschäftigt. Ich habe sehr viel gearbeitet, hatte privat viel vor, raste von einem Termin zum nächsten und kam kaum zu Ruhe. Beim letzten Monatsrückblick stellte ich fest, dass es eigentlich ein ganz erfolgreicher Monat war, und doch hat er mir sehr viel Kraft gekostet. Inzwischen weiß ich…

weiterlesen
von Anna Wulfin Kolumne2
September 18 - Surya Namaskar
17. September 18

September 18 - Surya Namaskar

Surya Namaskar - der Sonnengruß (auch Sonnengebet genannt) - wird in den Yogastunden entweder geliebt oder als anstrengend empfunden. Dabei ist diese Karana (Flow) ein unverzichtbares Element der täglichen Praxis. Entstanden ist dieser Flow als eine Verehrung des vedischen Sonnengottes Surya - der die Kraft der Sonne als höheres Licht und göttliche Offenbarung repräsentiert. Der…

weiterlesen
von Anna Wulfin Yoga1
Reisen mit dem Bulli: ab nach Moskau!
21. August 18

Reisen mit dem Bulli: ab nach Moskau!

Sommerzeit ist gewöhnlich auch Reisezeit. Meine Familie gehört nicht zu denen, die ein Jahr im Voraus die Ferien plant. Wir sind recht spontan: das hat natürlich Vor- und Nachteile. Dieses Jahr war das auch so: wir haben erst im Mai entschieden, wo wir überhaupt hinfahren. Und ich muss sagen: diese Reise wurde für mich zu…

weiterlesen
von Anna Wulfin Kolumne0
August 18 - Slow Yoga
8. August 18

August 18 - Slow Yoga

Wer hätte gedacht, dass wir so einen tropischen Sommer bekommen? Und dass jegliche Bewegung zu heftigen Schweißausbrüchen führt? Seit ich wieder zurück bin, fahre ich entweder zum See oder sitze im Schatten und esse Wassermelone. Und mache Yoga. Natürlich! Und dabei habe ich immer wieder an meine lieben Yoga Schüler gedacht: ob sie auch üben?…

weiterlesen
von Anna Wulfin Yoga0
Schöpferische Pause
2. Juli 18

Schöpferische Pause

Wenn man schulpflichtige Kinder hat, lebt man zwangsläufig im "Ferien-Rhythmus". Geht es Dir auch so? Als meine Kinder noch klein waren, fühlte ich mich durch die Ferien richtig bedroht: was soll ich bloß machen, um sie einigermaßen bei Laune zu halten? Zumal die Interessen der Erwachsenen und der Kinder ziemlich auseinander gehen... Unzufriedene Eltern und…

weiterlesen
von Anna Wulfin Kolumne0
Shavasana
20. Juni 18

Shavasana

Shavasana bedeutet genau übersetzt "Leichenhaltung" oder "Todesstellung" und ist für Yoga-Übende DIE Entspannungshaltung. Das ist eine Asana, in die Du richtig versinken kannst, Deinen Körper in die Bewegungslosigkeit entlassen kannst und eine tiefe Entspannung findest. Es gibt verschiedene Techniken, wie Du Deinen Körper als Ganzes wahrnehmen kannst und Stück für Stück entspannen kannst. Autosuggestion ist…

weiterlesen
von Anna Wulfin Yoga0
Juni 18 - Finde Deine Shavasana
5. Juni 18

Juni 18 - Finde Deine Shavasana

Kennst Du dieses Glücksmoment, in dem Du Deinen Körper auf die Yogamatte sinken lässt und realisierst, dass Du jetzt alles loslassen kannst: den Körper, den Tag, die Eindrücke, die Gefühle, die Wünsche, die Notwendigkeit, ständig Entscheidungen zu treffen...? Und wie geht es Dir in diesem Moment? Fühlst Du Dich auch weich, warm, schwer und leicht…

weiterlesen
von Anna Wulfin Yoga0
Yoga als Meditation.
20. Mai 18

Yoga als Meditation.

Jede Aktivität, die unsere gesamte geistige und körperliche Präsenz erfordert, kann man Meditation nennen. Dazu gehört auch das Üben von Asanas. Damit Deine Yoga Praxis meditativ wird, versuche Deine gesamte Aufmerksamkeit, im Hier und Jetzt zu verankern: den Körper mit dem Atem füllen, die Hautoberfläche wahrnehmen, spüren, wie Arme, Hände und Handgelenke den Boden berühren,…

weiterlesen
von YogaToBein Yoga0

Beitrags-Navigation

1 2

Suchen:

    Neueste Kommentare:

    • Fokus Dezember 2019 – OM Tannenbaum oder yogische Weihnachtszeit – YogaToBe.de in Eyendorf – Salzhausen – Lüneburg bei Dezember 2018 – Ahimsa
    • Nicole Dahle bei Das Rad des Lebens

      Neueste Beiträge:

      • Die heilsame Kraft der Japa Meditation 23. März 21
      • Just Breathe! 18. Februar 21
      • Ayurveda im Winter 1. Februar 21

      You are the sky. Everything else is just the Weather.

      Pema Chondron

      Yoga-Angebote
      • Yoga im Gruppenkurs
      • Yoga für Individualisten
      • Yoga Nidra
      • Yoga-Reisen
      Yoga, Massage, Meditation
      • Klangschalenmassage
      • Abhyanga (Ayurveda-Massage)
      • Padabhyanga (Indische Fußmassage)
      • Mukabhyanga (Gesichtsmassage)
      Blog & News
      • Yoga-Blog
      • Kolumne & Berichte
      • Newsletter-Anmeldung
      • Newsletter-Abmeldung
      Kontakt & Infos
      • Kontakt
      • AGB & Anmelderichtlinien
      • Datenschutzerklärung
      • Impressum
      © 2021 YogaToBe.de
      YogaToBe.de in Eyendorf - Salzhausen - Lüneburg
      Die Website benutzt Cookies und Google Analytics. Stimme diesem zu, um die volle Funktion der Website nutzen zu können, oder deaktiviere sie hier. Durch weiteres Verwenden der Website stimmst Du der Nutzung zu.OKDeaktivierenMehr Infos / Datenschutz