Wenn Du schon länger Yoga praktizierst, fragst Du Dich vielleicht, warum Du nach der Praxis so erholt und ausgeruht bist - auch wenn Du Dich vorher völlig niedergeschlagen und kaputt fühltest. Das Geheimnis dieser Wirkung ist der Atem, der - aus der yogischen Sicht - uns nicht nur von überschüssigen CO2 befreit, sondern mit Vitalenergie…
weiterlesenMonat: Februar 2021
Ayurveda im Winter
Durch unseren Lebenswandel und angenehme Lebensbedingungen haben wir uns ganz schön von der Natur entfernt. Dabei könnten wir so viel von ihr und ihren ständig wechselnden Kräften lernen! Alleine wenn wir den Beginn, den Lauf und das Ende eines Tages betrachten, stellen wir fest, dass alles sehr gemächlich und sanft ineinander übergeht. Die Sonne geht…
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