Dhyana bedeutet 'Meditation' und ist die dritte Übung auf den inneren Stufen des Raja Yoga, dem königlichen Yogaweg. Meditation hat viele Ursprünge und wird mit unterschiedlichen Zielen betrieben. Ich möchte mich in diesem Beitrag auf die yogische Meditation beschränken. Der Meditation gehen zwei Übungen voraus, die uns helfen, in den kontemplativen Zustand einzutauchen: Pratyahara, das…
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Das Yoga ABC: C wie Chakra
Chakra bedeutet 'Rad'. Chakren sind „Organe“, die für die Aufnahme, Umwandlung und Weitergabe der Energien verantwortlich sind. Sie sind Teil des Energiesystems des Menschen und befinden sich in dem feinstofflichen Energiekörper. Laut Überlieferung besitzt ein Mensch ca. 88.000 Chakren. Neben den sieben Hauptchakren gibt es 40 Nebenchakren, sechs davon sind wichtig (sie befinden sich im…
weiterlesenDas Yoga ABC: B wie Bhakti-Yoga
Bhakti-Yoga bedeutet "Der Weg der liebenden Hingabe" und ist neben Raja-, Karma- und Jnana-Yoga eins der vier großen Yoga Pfade. Die Wurzeln des Bhakti-Yoga reichen bis in die vor-vedische Zeit und sind eng mit dem Hinduismus verbunden. Die hinduistische Götterwelt ist zahlreich und bunt und unterscheidet sich sehr von der heutigen monotheistischen Tradition des Abendlandes.…
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