Rosenquarz - der Stein des Herzens - stahlt Wärme und Liebe aus, die uns immer wieder daran erinnert, mit uns selbst und den anderen mitfühlend zu sein. Er stärkt Liebe im Herzen und schenkt uns den Mut, die innerste Essenz unseres Selbst zu leben. Welche Gesichter hat die Liebe? Wie zeigt sie sich im Alltag,…
weiterlesenMonat: Januar 2022
Das Yoga ABC: J wie Japa
Japa bedeutet "murmeln", "flüstern" und meint damit das Wiederholen eines Mantras während der Meditation. Diese Meditationstechnik hat ihren Ursprung im alt-Indischen Raum und ist im Hinduismus und Buddhismus eine verbreitete spirituelle Übung. Dabei lässt man sich im Meditationssitz nieder, schließt die Augen und beginnt, ein Mantra zu rezitieren: zuerst laut, immer leiser werdend, bis das…
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