Atem & Klang
Yoga & Meditation
Yoga Nidra Ausbildung
Serving your wisdom and uniqueness
Start am 5. Juni 2023:
ATEM COACHING
"The Art of Breathing" | Anmeldung läuft
“The Art of Breathing” ist ein Atem Coachingsprogramm, das Dich nicht nur auf dem Weg zurück zum natürlichen Atmen begleitet. Durch die vielen Übungen, die aufeinander aufgebaut sind, entwickelst Du ein ganz neues Atembewusstsein – ein Bewusstsein, das Dir hilft, dysfunktionale Atemmuster zu identifizieren, das Nervensystem zu regulieren, Pranayama (die yogische Atempraxis) zu begreifen und in die Tiefe der Atem-Meditation einzutauchen.
Das sagen meine Schüler ...
wunderbar leicht und zugleich anspruchsvoll
Yoga bei Anna ist so wunderbar leicht und zugleich anspruchsvoll und tiefgründig. Annas Repertoire an Asanas ist so vielseitig, dass es mir auch nach Jahren nie langweilig wird und ich mich auf jede einzelne Stunde freue. Mit ihrer feinfühligen Art schafft Anna während der Stunde Denkanregungen, die weit über die Zeit der Stunde hinausreichen. So begleitet mich das Yoga von Anna nicht nur während der Stunde, sondern hinein in meinen Alltag und steht mir in meinen Begegnungen mit anderen Menschen und mir selbst zur Seite. Danke, liebe Anna!
Beste Entscheidung im Lockdown ...
Die für mich "beste Entscheidung im Lockdown" war die Buchung eines 5er Blocks Yoga-Einzelstunden. Bei der obligatorischen Schale Tee fragte Anna mich nach MEINEN Wünschen für den heutigen Abend. Je nach meiner Tagesform stellte sie dann perfekt auf mich und meine Bedürfnisse zugeschnittene Asanas zusammen.
Wohlfühlprogramm für Körper und Geist
Es macht soviel Spass, ist ein Wohlfühlprogramm für Körper und Geist. Anna zeigte und erklärte mir viel, korrigierte mich sanft und stütze mich, wenn ich drohte umzukippen... Zum Schluss durfte ich zwischen normaler Entspannung und Yoga-Nidra wählen. Danach war ich zufrieden, entspannt und glücklich. Ein wundervoller Abend nur für mich. Danke meine liebe Anna… Namaste
Eine Bereicherung ...
Für mich ist das Yoga bei Anna eine Bereicherung nach Feierabend im Alltag.
Nicht einen Kurs verpasst ...
Vor etwa zehn Jahren habe ich mit Yoga bei Anna angefangen, nicht einen Kurs verpasst und noch Massagen und Yoga Nidra haben sich dazu gesellt... Annas achtsame und liebevolle Art und ihr ganz besonderer Humor machen sie zu einer wunderbaren Yogalehrerin…Menschen…Freundin…
Jede Yoga-Einheit ist ein Unikat
Liebe Anna, ich möchte dir von Herzen dafür danken, dass du mir durch deine Art, Authentizität, Kompetenz, Liebe zum Yoga und durch dein Bedürfnis, anderen etwas mit auf den Weg zu geben, sehr dabei geholfen hast, die Schwankungen des Lebens besser zu meistern. 🙏 Jede Yoga-Einheit ist ein Unikat - eine Oase der Ruhe, der Einkehr, der Kraft, des Energietankens, der Inspiration. Schön, dass es dich gibt!