Es ist wieder soweit: das Programm für das nächste Yoga Retreat steht und ich freue mich, auch Dich auf dem Finkenwerder Hof begrüßen zu können!

Das kommende Yoga Retreat ist nicht nur eine Auszeit, sondern eine einzigartige Gelegenheit, in die Zeitlosigkeit der Vedanta Philosophie einzutauchen. Eine intensive Asana-Praxis, Pranayama (Atemkontrolle) und viele Meditationseinheiten bringen Deinen Körper und Geist zur Ruhe und schaffen Distanz zu Deinem Alltag. Durch die Beschäftigung mit den "Bewegungen des Geistes", die mit den ihren Gedanken, Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen unsere äußere Identität bilden, lernen wir uns selbst besser kennen. Wir erfahren, wie die intensive Yoga Praxis uns entschleunigt, beruhigt und zentriert.

Dich erwarten fünf Yoga Einheiten, vier begleitete Meditationen, eine Yoga Nidra Session und ein Vortrag. Wir werden lecker bekocht und wohnen zwischen drei Seen in Alleinlage, umgeben von Stille, Wäldern und Feldern.

Weitere Informationen und Anmeldung findest Du hier: https://yogatobe.de/service/retreats/