Meine Yoga-Events sind Impulse für deine Praxis, die immer neue Facetten des Yoga im weiterem Sinne zum Vorschein bringen.

open class ist Praxis pur. Nach einer kurzen Einleitung in das Thema der Stunde wird fleißig praktiziert. Dich erwarten präzise Korrektur, Atem Wahrnehmung und angeleitete Endentspannung mit den Elementen aus Yoga Nidra.

Specials gehen über die Inhalte von open class hinaus und bieten eine in das Stundenthema eingebettete längere Praxis, Selbstreflexionsfragen und Raum für Austausch.

Workshops sind zum lernen: wir tauchen tiefer in ein bestimmtes Thema ein. Dich erwarten theoretischer und praktischer Input, Praxis und Zeit für Fragen.

Mini-Retreats sind besondere Auszeiten ohne weit weg zu fahren. In einer kleinen Gruppe nehmen wir uns Zeit, um das eigene Lebenstempo unter die Lupe zu nehmen und ggf. nachzujustieren. Dich erwarten Bewegung, Breathwork, Meditation, Journaling, Austausch und Tee Zeremonie. Wir lassen den Tag bei einer gemeinsamen leckeren Mahlzeit ausklingen.

Alle Veranstaltungen, wenn nichts anderes angegeben, finden in meinem privaten Yogaraum statt, das ich Anahatha Space getauft habe. Anahatha ist der Sanskrit Name fürs Herzchakra – also einen Ort, wo wir uns vom Herz zum Herz begegnen.

Das Programm wechselt monatlich, schau gerne regelmäßig vorbei und abonniere meinen Newsletter, um keine Neuigkeiten zu verpassen.