1 : 1 Atem-Beratung
Möchtest Du wissen, wie es um Deine Atemgesundheit steht? Dann ist eine Atem Beratungssession genau das richtige für Dich!
Eine 1:1 Atem-Beratung dauert 60 Minuten und findet in Präsenz oder via ZOOM statt.
Bei der Atem-Beratung geht es um Deine aktuelle Atemsituation. Nach einer Bestandaufnahme und dem BOLT-Test (Body Oxygen Level Test) stelle ich Atem-Übungen für Dich zusammen, die Du selbstständig zuhause machen kannst. Bei Bedarf gibt es auch für Dich relevanten Theorie-Input.
Auf Wunsch kannst Du auch weitere Atem-Sessions bei mir buchen. Ab der zweiten Beratung berechne ich € 95,00 für 45 Minuten.
Solltest Du nach der ersten Atem-Beratung den Wunsch haben, ein 1:1 Atem Coaching bei mir zu buchen, so werden 50 % der gezahlten Summe auf den Coaching-Preis angerechnet.
Das Atem-Beratungspaket beinhaltet:
- Bestandaufnahme: wie atmest Du? Gibt es Schwierigkeiten? Wie ist die Nachtsituation – Mund-/Nasenatmung, Schnarchen, Atemaussetzer?
- BOLT-Test als Indikator für Deine Atemgesundheit.
- Abhängig von dem BOLT-Testergebnis – Atemübungen zum selbstständigen Üben zuhause.
- Etwas Input zum Atemprozess. Evtl. Übungen zur Stärkung des Zwerchfells.
- Dein individueller Fahrplan für die Zeit danach: Audio-Package bzw. Übungsbeschreibungen zur Steigerung der CO2-Toleranz.
- Zeit für Fragen & Antworten.
Dein Zeit-Engagement:
Um wirklich Fortschritte zu machen, empfehle ich täglich 2 x 10-15 Minuten Übungszeit.
Atem-Beratung
- Termine nach Vereinbarung
- von Überall via ZOOM oder in Präsenz
- 60 Minuten | Erstberatung
- 125,00 Euro
- 45 Minuten | ab Zweitberatung
- 95,00 Euro
Hast Du eine Frage?
Melde Dich sehr gerne:
Hier kannst Du Dich für eine Atem-Beratung anmelden!
So einfach kann’s gehen: Fülle einfach das untenstehende Buchungsformular aus und gib die notwendigen Buchungswünsche an. Du erhältst dann kurzfrstig eine persönliche Rückmeldung und Anmeldebestätigung mit Detail-Angaben zu Deinem Atem Coaching von mir.
Bitte beachte:
Die Anmelde- und Zahlungsbedingungen zu meinen Yoga-Kursen findest Du in meinen AGB und Anmelde-Vereinbarungen.