"Die Magie des YIN" - Dein Yoga Retreat im Februar 2022!

Unser Leben ist ganz schön schnell geworden. Die Ansprüche steigen nicht nur im beruflichen, sondern auch in der Freizeitgestaltung. Vor allem nach den Einschränkungen der letzten Monate haben wir einen “Nachholbedarf”: hier noch eine Verabredung, da noch ein Konzert… Auch wenn es unglaublich viel Freude macht, wieder ein “normales” Leben zu leben, fühlen wir uns geschlaucht und müde. Höchste Zeit, wieder aufzutanken und die Kraftreserven aufzufüllen.

Genau das möchte ich Dir mit der Yoga-Auszeit auf dem Stimbekhof bieten. Wir wohnen auf einem wunderschönen Anwesen mitten im Naturschutzpark: kein Lärm, keine Lichtverschmutzung. Sondern liebevolle Gastgeber, leckeres naturbelassenes Essen, Ruhe, Natur und Yoga in der Vielfalt, die ich inzwischen anbieten kann: Hatha in Kombination mit Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama und Meditation. All diese Techniken schenken Dir Ruhe und Erdung, laden energetisch auf und helfen Dir, Abstand zum eigenen Alltag zu bekommen. So kannst Du Deine Aufgaben und Verpflichtungen im eigenen Leben etwas sortieren und neu überdenken.

Lade etwas mehr YIN in Dein Leben ein!

YIN und YANG – zwei Gegensätze, die für sich alleine nicht existieren können und permanent in einem Wechselspiel sind. Beide Komponenten bestimmen unser Leben: sind sie im Gleichgewicht – geht es uns gut; dominiert ein Aspekt – kommen wir aus der Balance.

YANG steht für aktive Kraft, die die Welt verändern möchte. YIN akzeptiert die Welt so, wie sie ist. Nach meinem Empfinden stecken wir so sehr in verschiedensten Aktivitäten, dass es uns schwerfällt, einfach zu SEIN. Wir tendieren meistens dazu, uns selbst zu optimieren, um besser mit dem Leben Schritt zu halten. Ein Verhaltungsmuster, das wenig mit Genuss und Freude am Dasein zu tun hat.

Warum machen wir es so? Warum fällt es uns so schwer, uns selbst einfach so zu akzeptieren, wie wir sind? Warum tun wir uns so schwer damit, eine Situation auszuhalten, ohne in Aktionismus zu verfallen?

Meine YIN YOGA Ausbildung hat vieles in mir angestoßen – unter anderem die oben gestellten Fragen. Ich bin noch ganz am Anfang dieser Reise zu mehr Selbstakzeptanz und so gerührt von den Veränderungen, die jetzt schon da sind, dass ich diese Erfahrung unbedingt mit Dir teilen möchte. Und lade Dich ein, mehr YIN in Dein Leben zu lassen: mehr zuhören als sprechen, mehr beobachten als handeln, mehr sein als tun.

Preise:

Bei der Anmeldung bezahlst Du das Yoga Programm – damit ist ein Platz für Dich verbindlich reserviert.

Übernachtung und Verpflegung rechnest Du direkt mit dem Stimbekhof beim Auschecken ab.

Hast Du noch Fragen?

Melde Dich bei mir: Anna Wulf

Tel. 0171 2434172
mail@yogatobe.de

Für wen ist das Retreat geeignet?

Das Retreat ist für alle geeignet, die tiefer in die Yogapraxis eintauchen wollen und die Bereitschaft mitbringen, die Beziehung zu sich selbst zu vertiefen.

Yoga-Vorerfahrungen sind vom Vorteil, jedoch nicht vorausgesetzt. Solltest Du noch nie Yoga gemacht haben, kontaktiere mich bitte vor der Anmeldung – wir schauen zusammen, ob dieses Retreat für Dich passt.

Was erwartet Dich?

Das Yogaprogramm
  • drei Yoga Classic Stunden (mit Asanas, Pranayama und Meditation)
  • zwei Yin Yoga Stunden
  • zwei Yoga Nidra Einheiten
  • ein Vortrag “Einführung ins Yin Yoga”

Die Anreise am FR. ist ab 16 Uhr. Das Retreat-Programm Am SO geht bis 15 Uhr. Den genauen Wochenend-Plan gibt es nach der Anmeldung.

Die Unterkunft

Der Stimbekhof liegt mitten im Naturschutzgebiet Lüneburger Heide in Oberhaverbeck. Wir übernachten in Einzel und Doppelzimmern mit Blick ins Grüne, leckerem Frühstück, einer veganen Suppe zum Mittag und einem vegetarischen Abendessen. Ein großzügiger Yogaraum steht uns bis 15 Uhr am Abreisetag zur Verfügung.

Hotelerzogene Hunde sind gegen Aufpreis willkommen.

Deine Investition

Das Yogaprogramm (s. oben) – Zahlung bei der Anmeldung:

  • € 295,00 bei einer Buchung bis zum 30.11.21 (Early-Bird-Preis).
  • € 345,00 bei einer Buchung ab dem 1.12.21

Übernachtungskosten beinhalten zwei Übernachtungen mit Frühstück und Verpflegung für das gesamte Wochenende. Bitte gebe im Feld “Persönliche Anmerkung” Deine Wunschzimmerart (und evtl. Belegung) an. Da es eine begrenzte Anzahl an Einzelzimmern gibt, werden diese in der Reihenfolge der Reservierungen vergeben.

  • EZ: € 265,00 (bereits ausgebucht)
  • DZ: € 370,00 (für zwei Personen)
  • DZ: € 305,00 (bei Einzelbelegung)

Organisatorisches

  1. Nach der Anmeldung über das Anmeldeformular bekommst Du von mir eine Bestätigung und Rechnung für das Yogaprogramm. Nach dem Eingang der Zahlung ist ein Platz für Dich verbindlich reserviert.
  2. Die Anreise ist am 25.2.22 ab 16 Uhr möglich. Abreise am 27.2.22 um 15 Uhr.
  3. Bei einer Stornierung Deiner Teilnahme bis 6 Wochen vor Beginn des Retreats werden 80 % der angezahlten Summe fällig. Bei einer Stornierung ab 4 Wochen vor Beginn, muss ich leider den gesamten Yoga-Preis berechnen. Eine Ersatzperson kann nach Absprache von Dir gestellt werden.
  4. Ein Zimmer auf dem Stimbekhof wird über mich gebucht. Die Abrechnung der Übernachtungskosten erfolgt direkt vor Ort mit dem Hotel.
  5. Sollte das Retreat aufgrund der Krankheit der Kursleitung oder anderen Umständen der “höheren Gewalt” (wie z. B. coronabedingter Lockdown) nicht stattfinden können, wird er nachgeholt. Die bezahlten Gebühren können nicht zurückerstattet werden.
  6. Bei dem Retreat handelt es sich um eine Fortbildung im Sinne der Stress- und Burnout-Prävention. Daher gilt die 3G-Regelung.
  7. Die Kursleitung übernimmt keine Haftung für mögliche Körper- und Gesundheitsschäden. Solltest Du unsicher sein, konsultiere bitte vor dem Retreat den Arzt Deines Vertrauens.
  8. Es besteht kein Anspruch auf Schadensersatz jeglicher Art.
  9. Durch die Anmeldung zum Retreat erklärst Du Dich mit der Speicherung der personenbezogenen Teilnehmerdaten einverstanden, soweit sie für organisatorische und informative Zwecke, gemäß den Bestimmungen des Datenschutzgesetzes, notwendig sind. Du hast jederzeit das Recht, von der Kursleitung eine Auskunft über deine gespeicherten Daten zu bekommen.

Hier kannst Du Dich zum Retreat anmelden:

Bitte fülle einfach das untenstehende Buchungsformular aus und gib die notwendigen Buchungswünsche an. Du erhältst dann kurzfrstig eine persönliche Rückmeldung und Anmeldebestätigung mit Detail-Angaben zu diesem Retreat von mir.

Bei der Anmeldung wird der Preis fürs Yoga-Programm fällig Die Übernachtungskosten rechnest Du beim Auschecken direkt mit dem Hotel ab.

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