VISION YOGA RETREAT vom 19. bis 21. Januar 2024
Streife das alte Jahr ab, komme zur Ruhe und
wende Dich dem Neuen zu!
Ein nagelneues Jahr 2024 liegt vor uns. Wir sind voller Hoffnung und Zuversicht, dass es ein richtig gutes Jahr wird! Wie wirst Du die Monate, die vor Dir liegen, verbringen?
Einige Menschen tendieren dazu, einfach in das Jahr hineinzuleben und zu schauen, was es mit sich bringt. Ich gehöre zum Lager der “Planerinnen und Planer”: es macht mir sehr viel Freude, persönliche, familiäre und berufliche Highlights zu planen und jedes Jahr darüber nachzudenken, was mir wirklich wichtig ist. Inzwischen habe ist eine Sammlung der eigenen Aufzeichnungen, die fast zehn Jahre einschließt. Sehr spannend, wie die Prioritäten sich gewandelt haben…
Das Vision Retreat bietet Dir einen geschützten Raum, um über das Jahr 2023 zu reflektieren, Dich innerlich zu leeren, um die Bewusstheit dafür zu schärfen, wie Du das neue Jahr gestalten willst. Sicherlich gibt es die sogenannte “höhere Gewalt”, der wir alle ausgesetzt sich. Vielmehr geht es darum, mit welcher Haltung wir diesen Ereignissen begegnen und was wir im kleineren Ökosystem des eigenen Lebens tun können.
Verschiedene Yogapraktiken unterstützen den Übergang vom Alten zum Neuen. Wir praktizieren loslassendes Yin Yoga, transformierendes Yoga Nidra, energetisierendes Hatha Yoga, harmonisierende Atemübungen und stille Meditationen. Wir werden uns auch mit dem Thema Sankalpa (Absicht, Vorsatz, Intention) beschäftigen – damit, wie Du Deine Intention findest und sie in Deine Yoga Nidra Praxis integrierst.
Ich halte die Gruppe gerne klein und persönlich, daher sind die Plätze begrenzt. Bei einer Anmeldung bis zum 15.10.23 gilt der Early-Bird-Preis.
Das Yogaprogramm
- je zwei Yin und Hatha Yoga Stunden
- zwei Yoga Nidra Einheiten
- Yoga Nidra Aufzeichnung für die Praxis Zuhause
- Meditationen und Atempraxis
- Workshop “Designing the Future” mit Arbeitsblättern, wo Du Deine Gedanken festhalten kannst
- Community von Gleichgesinnten
- Zeit für Dich
Der Stimbekhof
Unsere Unterkunft
Der Stimbekhof liegt mitten im Naturschutzgebiet Lüneburger Heide in Oberhaverbeck. Wir übernachten in Einzel und Doppelzimmern mit Blick ins Grüne, leckerem Frühstück, einer veganen Suppe zum Mittag und einem vegetarischen Abendessen. Ein großzügiger Yogaraum steht uns bis 12 Uhr am Abreisetag zur Verfügung.
Du kannst die Seele baumeln lassen, eine Wanderung durch den Naturschutzpark unternehmen oder Dich in der Sauna aufwärmen.
- Freitag 19.1.24 bis Sonntag 21.1.24
- Stimbekhof | Oberhaverbeck 2, 29646 Bispingen
- Stimbekhof
Bei der Anmeldung bezahlst Du das Yoga Programm – damit ist ein Platz für Dich verbindlich reserviert.
Übernachtung und Verpflegung rechnest Du direkt mit dem Stimbekhof beim Auschecken ab.
Hast Du Fragen?
Melde Dich bei mir:
Tel. 0171 2434172
mail@yogatobe.de
Was Dich alles erwartet
Ein Retreat ist – wie der Name schon sagt – ein Zurücktreten aus dem alltäglichen Leben. Dadurch entsteht Distanz zum sonstigen Handeln und Tun, und Du kannst in Ruhe sortieren, welche Schwerpunkte Du für Dich in den kommenden Monaten setzen möchtest.
Die Yogastunden, Meditationen und Atemübungen laden Dich ein, eine tiefere Verbindung mit Dir selbst (wieder)herzustellen, Dich zu erden und zu zentrieren. Die Natur, die uns in der Lüneburger Heide umgibt, unterstützt diesen Prozess mit ihrer dezenten und zurückhaltenden Art.
Zwischen den Yogastunden wirst Du viel Zeit für Dich haben – für all das, was Dir guttut. Oder Du genießt die Gesellschaft der Gleichgesinnten bei einer ausgedehnten Wanderung oder Tee am Kamin. Das Stimbekhof Team versorgt uns mit regionalen und naturbelassenen Speisen, liebevoller Gastfreundschaft und – soll ich Dir was verraten? Der Kuchen im Hof Café… ist unwiderstehlich!
Für wen ist das Retreat geeignet?
Das Retreat ist für alle geeignet, die tiefer in die Yogapraxis eintauchen wollen und die Bereitschaft mitbringen, die Beziehung zu sich selbst zu vertiefen.
Yoga-Vorerfahrungen sind vom Vorteil, jedoch nicht vorausgesetzt. Solltest Du noch nie Yoga gemacht haben, kontaktiere mich bitte vor der Anmeldung – wir schauen zusammen, ob dieses Retreat für Dich passt.
Testimonials
Was ist Dir besonders in Erinnerung geblieben?
Welche Impulse nimmst Du mit nach Hause?
Würdest Du ein Yoga Retreat bei Anna weiterempfehlen?
Deine Investition
Das Yogaprogramm (s. oben) – Zahlung bei der Anmeldung, nicht erstattbar:
- 295,00 € bei einer Buchung bis zum 15.10.2023 (Early-Bird-Preis)
- 345,00 € bei einer Buchung ab dem 16.10.2023 (regulär)
Übernachtungskosten beinhalten zwei Übernachtungen mit Frühstück und Verpflegung für das gesamte Wochenende. Bitte gebe im Feld “Persönliche Anmerkung” Deine Wunschzimmerart (und evtl. Belegung) an. Da es eine begrenzte Anzahl an Einzelzimmern gibt, werden diese in der Reihenfolge der Reservierungen vergeben.
- EZ sehr klein: 289,50 € – ausgebucht
- EZ klein: 329,50 € – ausgebucht
- EZ groß: 364,50 €
- DZ: 469,00 € (zwei Personen Belegung) – ausgebucht
Organisatorisches
- Nach der Anmeldung über das Anmeldeformular bekommst Du von mir eine Bestätigung und Rechnung für das Yogaprogramm. Nach dem Eingang der Zahlung ist ein Platz für Dich verbindlich reserviert. Bitte beachte, dass der Preis für das Yogaprogramm nicht zurückerstattet werden kann. Du kannst jedoch eine Ersatzperson stellen.
- Die Anreise ist am 19.01.24 ab 16 Uhr. Die Abreise am 21.01.2024 um 12 Uhr.
- Stornoregelung für die Zimmerreservierung: kostenlos bei einer Stornierung Deiner Teilnahme bis 8 Wochen vor Beginn des Retreats. Danach muss ich leider den gesamten Übernachtungspreis berechnen.
- Eine Reiserücktrittversicherung ist sinnvoll, denn die Kursleitung keine privaten oder beruflichen Notfälle berücksichtigen kann.
- Ein Zimmer auf dem Stimbekhof wird über YogaToBe gebucht. Die Abrechnung der Übernachtungskosten und der Verpflegung erfolgt direkt vor Ort mit dem Hotel.
- Sollte das Retreat aufgrund der Krankheit der Kursleitung oder anderen Umständen der “höheren Gewalt” nicht stattfinden können, wird er nachgeholt. Die bezahlten Gebühren können nicht zurückerstattet werden.
- Die Kursleitung übernimmt keine Haftung für mögliche Körper- und Gesundheitsschäden. Solltest Du unsicher sein, konsultiere bitte vor dem Retreat den Arzt Deines Vertrauens.
- Es besteht kein Anspruch auf Schadensersatz jeglicher Art.
- Durch die Anmeldung zum Retreat erklärst Du Dich mit der Speicherung der personenbezogenen Teilnehmerdaten einverstanden, soweit sie für organisatorische und informative Zwecke, gemäß den Bestimmungen des Datenschutzgesetzes, notwendig sind. Du hast jederzeit das Recht, von der Kursleitung eine Auskunft über deine gespeicherten Daten zu bekommen.
Hier kannst Du Dich zum Retreat anmelden:
Bitte fülle einfach das untenstehende Buchungsformular aus und gib die notwendigen Buchungswünsche an. Du erhältst dann kurzfrstig eine persönliche Rückmeldung und Anmeldebestätigung mit Detail-Angaben zu diesem Retreat von mir.
Bei der Anmeldung wird der Preis fürs Yoga-Programm fällig Die Übernachtungskosten rechnest Du beim Auschecken direkt mit dem Hotel ab.
Bitte beachte:
Die Anmelde- und Zahlungsbedingungen zu meinen Yoga-Kursen findest Du in meinen AGB und Anmelde-Vereinbarungen.
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