Yoga Specials

YIN YOGA SPECIAL | 16. Juni 2023

Yin Yoga ist ein zutiefst regenerativer Yogastil. Die Haltungen werden überwiegend im Sitzen und im Liegen ausgeführt und es werden Hilfsmittel eingesetzt, um besser in die Haltung hineinzufinden. Die Asanas werden viel länger gehalten, als Du es aus dem Hatha Yoga kennst, denn im Yin Yoga spielt die Dauer des Verweilens in einer Haltung die entscheidende Rolle. Die Intensität der Beanspruchung des Zielbereichs ist dabei sehr mild.

In den monatlichen Yin-Specials greife ich immer wieder neue Themen auf, die zu der Wandlungsphase passen, in der wir uns aktuell befinden.

So fällt der nächste Yin-Special in die Wandlungsphase Feuer. Eins der Themen dieser Phase ist das Ausleben des eigenen Potentials und das Entfalten des inneren Feuers. Da wir wissen, dass das Feuer nicht unbeaufsichtigt gelassen werden soll, bedarf es einer Kunst, es einerseits am Laufen zu halten und andererseits es nicht alles um sich herum verschlingen zu lassen. Und diesem Thema – LEUCHTEN anstatt zu VERBRENNEN – möchte ich mich im kommenden Yin Special widmen.

Wir treffen uns “analog” in einer kleinen Gruppe von 6 TeilnehmerInnen in meinem Yogaraum in der Lindenallee. Die Anmeldungen werden in der Eingangsreihenfolge bearbeitet: first come – first serve.

Was Dich erwartet

Auf diese Inhalte kannst Du Dich freuen:
  • Einführung in das Thema der Stunde
  • Yin-Haltungen, die die Energie in den für die aktuelle Wandlungsphase relevanten Organkreisen bewegen
  • Reflexionsfragen zur Vertiefung des Stundenthemas
  • Klang
  • Eine ausgiebige Endentspannung mit den Elementen aus dem Yoga Nidra
  • Zeit und Raum für den Austausch
Anmeldung & Bezahlung:

Um Dich anzumelden, fülle bitte das Formular unten aus. Ich schicke Dir dazu eine Bestätigung mit meiner Bankverbindung und dem weiteren Ablauf. Bitte beachte, dass Dein Platz erst nach der Bezahlung der Gebühr für Dich verbindlich reserviert ist.

Yin Yoga Special
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Melde Dich sehr gerne bei mir!

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So einfach kann’s gehen: Fülle einfach das untenstehende Buchungsformular aus und gib die notwendigen Buchungswünsche an. Du erhältst dann kurzfrstig eine persönliche Rückmeldung und Anmeldebestätigung mit Detail-Angaben zu diesem Workshop von mir.

 

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    Die Anmelde- und Zahlungsbedingungen zu meinen Yoga-Kursen findest Du in meinen AGB und Anmelde-Vereinbarungen.

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    Dann schau doch auch mal in meinem Blog vorbei. Hier informiere ich regelmäßig über Neuheiten und gebe Tipps und Infos rund um das Thema Yoga und Meditation bekannt. So bleibst Du immer auf dem Laufenden! Natürlich hält mein Blog auch weitere Kategorien in den Bereichen Lifestyle und vieles mehr bereit … ich freue mich auf Deinen Besuch!

     

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