Dhyana bedeutet 'Meditation' und ist die dritte Übung auf den inneren Stufen des Raja Yoga, dem königlichen Yogaweg. Meditation hat viele Ursprünge und wird mit unterschiedlichen Zielen betrieben. Ich möchte mich in diesem Beitrag auf die yogische Meditation beschränken. Der Meditation gehen zwei Übungen voraus, die uns helfen, in den kontemplativen Zustand einzutauchen: Pratyahara, das…
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