Nachdem ich mich in den letzten Monaten eher philosophischen Themen gewidmet habe, möchte ich im Februar den Fokus auf die Beinarbeit richten. Das bedeutet: viele Asanas im Stehen und eine intensivere Dehnung der Beine. Freue Dich auf die Leichtigkeit deiner Schritte und das Schweben durch den Februar! Die Standhaltungen lassen uns den aufrechten Stand erfahren,…
weiterlesen