Jede Krise beinhaltet immer auch neue Chancen. Ich schau zurück auf die letzten zwei Monate, die in jeder Hinsicht nicht leicht waren, und staune, wie produktiv und kreativ diese Zeit war. Was für neue Geschäftsmodelle entstanden sind und was digitale Medien für Möglichkeiten geboten haben.
Neue Wege zu gehen, erfordert eine gute Portion Mut und Losgelöstheit von dem Ergebnis. Wie die alte chinesische Weisheit sagt: "Wenn Du etwas fangen willst, musst Du es zuerst loslassen." Diese Herangehensweise ist allerdings nicht das, was wir anerzogen bekommen haben. Meistens setzten wir uns Ziele, die wir auf dem direktestem Wege ganz schnell erreichen wollen. Wir preschen voran und übersehen die Chancen, die uns auf dem Weg zum Ziel geboten werden.
Durch den Shutdown der letzten Monate habe ich mir Zeit genommen, inne zu halten. Abzuwarten. Zu schauen, in welche Richtung sich das Leben entwickelt. Ich besann mich auf meine Yoga Praxis - und vor allem auf Yoga Nidra - diese unglaublich kraftvolle Meditationstechnik. Meine Essenz daraus? - Wenn der Geist schneller wird, sich buchstäblich durch eigene Dynamik überschlägt, ist es an der Zeit, langsamer zu werden. All die physischen, mentalen und emotionalen Spannungen abbauen, in die Leere eintauchen, die Absicht im Unterbewusstsein verankern und ganz klar und ausgeruht wieder in den Alltag zurückkehren - das war der stärkste Impuls zur Erneuerung in dieser turbulenten Phase. Diese Technik möchte ich unbedingt mit Dir teilen und gebe am 9. Juni einen Einführungsworkshop dazu. Natürlich online...
Auch jetzt, wo die Normalität nach Covid 19 ganz langsam wieder zurückkehrt, bleibe ich langsam. Ich genieße das Entstehen meiner neuen Projekte (mehr dazu bald!) und lasse mir Zeit, ohne die Ziele aus den Augen zu verlieren.
Ab dieser Woche laufen alle Yoga Kurse im gewohnten Umfang. Versuche nach der langen Pause, Deine Yogapraxis mit neuen Augen zu sehen. Lasse Deinen "Anfänger-Geist" auf die Matte und erkunde die Flows, als ob Du sie zum ersten Mal machen würdest. Das bringt viel Frische mit sich!