YogaToBe.de in Eyendorf – Salzhausen – Lüneburg
Wie jedes Jahr nehme ich mir im Sommer einen Monat frei. Dieses Mal fällt es mir besonders schwer, weil ich nicht alle Projekte abschließen konnte. Und doch um so wichtiger ist es jetzt für mich, loszulassen und abzuschalten. Menschen, die bei ihrer Arbeit mit so viel Leidenschaft dabei sind, merken nicht, wenn die Pause dran…
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Yoga und die Gurus... das Thema beschäftigt mich schon länger und ich war mir nicht ganz sicher, ob ich darüber schreiben sollte. Nun habe ich mich dafür entschieden. Ich möchte den Yoga-Übenden Mut machen, ihren eigenen, ganz persönlichen Weg in ihrer Praxis zu finden. Meine eigene Yogapraxis begann vor fast 20 Jahren im Sivananda Yoga…
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Sonne, warme Briese, Sand und Rasen unter den nackten Füßen, wehende Stoffe - das verbinden die meiseten Mitteleuropäer mit dem Sommer. Das ist dieses Gefühl der Leichtigkeit, der Urlaubszeit, des in den Tag-Hinein-Lebens. Davon kann man gar nicht genug bekommen und immer ist der Sommer viel zu schnell vorbei... Diese Leichtigkeit nehmen wir mit auf…
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Jede Krise beinhaltet immer auch neue Chancen. Ich schau zurück auf die letzten zwei Monate, die in jeder Hinsicht nicht leicht waren, und staune, wie produktiv und kreativ diese Zeit war. Was für neue Geschäftsmodelle entstanden sind und was digitale Medien für Möglichkeiten geboten haben. Neue Wege zu gehen, erfordert eine gute Portion Mut und…
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Asana bedeutet 'Haltung' und ist für die meisten Menschen oft die erste Bekanntschaft mit Yoga. Im ersten Moment erscheint die Asana-Praxis sehr körperlich, denn sie erfordert eine gute Portion Beweglichkeit - doch eigentlich geht es hier um eine vollkommene Harmonie von Körper und Geist, dessen man sich auch bewusst ist. Dieser Weg wird in fünf…
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Sieben Wochen Shutdown, die wir nun hinter uns haben, gehen nicht spurlos an einem vorbei. Als die Pandemie als Bedrohung identifiziert wurde und ich meinen Yoga-Unterricht einstellen musste, war ich durchaus froh über die Arbeitspause und schmiedete Pläne, was ich alles in der kursfreien Zeit zu Ende bringen würde. Vieles von dem, was ich mir…
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Seit Wochen bleiben alle Zuhause - alle, die nicht undbedingt an ihrem Arbeitsplatz präsent sein müssen. Ich möchte nicht darüber schreiben, wie bedrückend es sein kann, auf die gewohnte Bewegungsfreiheit zu verzichten und die sozialen Kontakte einzuschränken - das erleben wir alle zur Genüge. Und ich möchte auch nicht darüber schreiben, wie die Pandemie-Entwicklungen auf…
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Am 1. März beginnt für mich der Frühling. Meteorologisch ist es auf jeden Fall so. Auch wenn es noch ziemlich frisch ist. Ich erinnere mich oft an meine Kindheit: auch wenn noch viel Schnee lag und die Bäume sich noch tot stellten, veränderte sich der Himmel. Da kam immer wieder dieses bestimmte helle blau zum…
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Nachdem ich im Januar die Wünsche meiner Yogaschüler für das Jahr 2020 gesammelt hatte, habe ich festgestellt, dass neben den "Spezial-Wünschen" wie bestimmte fortgeschrittene Asanas das Bedürfnis nach einer regelmäßigen Yoga Praxis da ist. Eine regellmäßige Yoga Praxis ist etwas, das im Idealfall täglich stattfindet. Naja... sagen wir - alle zwei Tage. Wenn man nicht…
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Gehörst Du auch zu den Menschen, die im Januar das neue Jahr planen, sich Ziele setzten und neue Herausforderungen suchen? Ich liebe es! Zugegeben, es kostet viel Zeit, sich gründlich Gedanken darüber zu machen, welche Meilensteine vor mir liegen, welche Themen mich begleiten und wo ich am Ende des Jahres stehen will. Aber es macht…
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... und dass es ein richtig gutes Jahr wird! für Dich, Deine Lieben, unsere Gesellschaft und für alle Wesen, mit denen wir unseren Planeten teilen! Für alle, die es nicht abwarten können, wieder in die Yoga Kurse zu kommen: die erste Stunde in diesem Jahr findet am Mittwoch, dem 8. Januar statt. Der einzige Kurs,…
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Alle Jahre wieder werden wir von der Adventszeit überrumpelt und stellen mit Schrecken fest, dass das Jahr fast gelaufen ist. Und nicht nur das: der Adventskalender für die Kinder muss fertig sein, dann ist auch schon Nikolaus, adventliches Kaffeetrinken mit Familie (wenn man eine hat) und die Anfragen der Verwandschaft, ob man zu Weihnachten zusammen…
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