YogaToBe.de in Eyendorf – Salzhausen – Lüneburg
Asana bedeutet 'Haltung' und ist für die meisten Menschen oft die erste Bekanntschaft mit Yoga. Im ersten Moment erscheint die Asana-Praxis sehr körperlich, denn sie erfordert eine gute Portion Beweglichkeit - doch eigentlich geht es hier um eine vollkommene Harmonie von Körper und Geist, dessen man sich auch bewusst ist. Dieser Weg wird in fünf…
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Sieben Wochen Shutdown, die wir nun hinter uns haben, gehen nicht spurlos an einem vorbei. Als die Pandemie als Bedrohung identifiziert wurde und ich meinen Yoga-Unterricht einstellen musste, war ich durchaus froh über die Arbeitspause und schmiedete Pläne, was ich alles in der kursfreien Zeit zu Ende bringen würde. Vieles von dem, was ich mir…
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Seit Wochen bleiben alle Zuhause - alle, die nicht undbedingt an ihrem Arbeitsplatz präsent sein müssen. Ich möchte nicht darüber schreiben, wie bedrückend es sein kann, auf die gewohnte Bewegungsfreiheit zu verzichten und die sozialen Kontakte einzuschränken - das erleben wir alle zur Genüge. Und ich möchte auch nicht darüber schreiben, wie die Pandemie-Entwicklungen auf…
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Wenn ich an Rückbeugen denke, fällt mir als ertes CHAKRASANA ein - das Rad. Eine Asana, die wir fast alle als Kind gerne und oft gemacht haben, um dann 30-40 Jahre später daran zu verzweifeln. Das Rad als Symbol steht nicht nur für den ewigen und ununterbrochenen Kreislauf des Lebens, sondern auch für das Rad…
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Am 1. März beginnt für mich der Frühling. Meteorologisch ist es auf jeden Fall so. Auch wenn es noch ziemlich frisch ist. Ich erinnere mich oft an meine Kindheit: auch wenn noch viel Schnee lag und die Bäume sich noch tot stellten, veränderte sich der Himmel. Da kam immer wieder dieses bestimmte helle blau zum…
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Nachdem ich im Januar die Wünsche meiner Yogaschüler für das Jahr 2020 gesammelt hatte, habe ich festgestellt, dass neben den "Spezial-Wünschen" wie bestimmte fortgeschrittene Asanas das Bedürfnis nach einer regelmäßigen Yoga Praxis da ist. Eine regellmäßige Yoga Praxis ist etwas, das im Idealfall täglich stattfindet. Naja... sagen wir - alle zwei Tage. Wenn man nicht…
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Gehörst Du auch zu den Menschen, die im Januar das neue Jahr planen, sich Ziele setzten und neue Herausforderungen suchen? Ich liebe es! Zugegeben, es kostet viel Zeit, sich gründlich Gedanken darüber zu machen, welche Meilensteine vor mir liegen, welche Themen mich begleiten und wo ich am Ende des Jahres stehen will. Aber es macht…
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... und dass es ein richtig gutes Jahr wird! für Dich, Deine Lieben, unsere Gesellschaft und für alle Wesen, mit denen wir unseren Planeten teilen! Für alle, die es nicht abwarten können, wieder in die Yoga Kurse zu kommen: die erste Stunde in diesem Jahr findet am Mittwoch, dem 8. Januar statt. Der einzige Kurs,…
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