Nach dem Shutdown ist wie vor dem Shutdown, aber wir sind schon geübt! Ab November unterrichte ich Yoga online. Es gibt drei Yogastunden pro Woche:

• Montags 9 bis 10:30 Uhr: eine Asanapraxis Stunde mit einer ausgiebigen Entspannung mit den Elementen aus Yoga Nidra.
• Montags 19:30 bis 21 Uhr: Yoga Nidra Class. Wir beginnen mit einer sanften Asanapraxis, um den Körper nach einem langen Tag zu dehnen und auf die 30-minütige Yoga Nidra Session vorzuberreiten.
• Donnerstags 19:30 bis 21 Uhr: Asanastunde mit Endentspannung und Pranayama (Atemübungen).

Eine online Stunde kostet 10 Euro. Die Abrechnung erfolgt auf Vertrauensbasis. Weitere Informationen gibt es bei der Anmeldung.

Bist Du noch nicht dabei und möchtest Dich der Praxis anschließen? Schicke mir eine Mail (mail@yogatobe.de) oder rufe mich gerne an (0171-2434172).

Namaste und bleib gesund!